Vad är ett värde?

Hur kan jag leva efter mina värden trots att livet slår emot mig med sådan våldsam kraft att jag inte ens vet om jag klarar nästa sekund. 

Jag har inte gått genom livet och inte åkt på smällar. Jag är inte av den sorten att jag tror att allt vi går igenom gör oss starkare. Jag avskyr sådana ordspråk. Jag tror snarare att mycket av det vi tvingas gå igenom har skapat sår, satt djupa spår inom oss som påverkar oss i alla relationer och framförallt i relationen till oss själva.  Men att detta går att förändra med stöd och hjälp. 

Att skapa förändring görs inte utan friktion. Det vill säga det är först där det gör ont som förändringen skapas. Vi ändrar inte beteenden om vi anser att det rullar på.  Därför är jag noga med att förklara för klienter hur affektsystemet fungerar när vi rannsakar oss själva. Om jag anser att förändring inte görs utan friktion så måste jag själv vara beredd på att möta mig egen och kunna separera dessa i min professionella roll. Det kan jag. Jag bär mina erfarenheter som ett smycke runt halsen.  

DIPLOMERAD SAMTALSTERAPEUT

Mitt namn är Ida Ali Lindqvist och är 44 år gammal. Jag är praktiserande diplomerad samtalsterapeut och har bedrivit min privatpraktiserande  terapimottagning i nio år. Detta med regelbunden handledning av en legitimerad psykoterapeut.

Som terapeut har jag erfarenhet att arbeta med grupper som har problem med psykisk ohälsa, diskriminering, kränkande särbehandling och rasism.

Jag har även arbetat inom Stockhholm stad och Stockholms Stadsmissions missbrukarvård. Dels på behandlingshem, stödboenden samt inom avgiftningsklinik och härbärgen.

Förutom samtalsterapeut, är jag även journalist och samhällsdebattör. Jag har skrivit för bland annat Bang, Arbetaren och är krönikör i Dala-Demokraten.  Jag har arbetat på RFSL i sex år som utbildare och processledare. Idag arbetar jag på Amphi som projektledare och utbildare inom ämnen våld i nära relation.

Jag har lång erfarenhet av att föreläsa och processleda en stor bredd av verksamheter inom såväl kommuner, regioner, myndigheter och näringsliv. 

Jag har dokumenterad erfarenhet att arbeta och utbilda om våld i nära relationer och med normkritik. Har kompetens inom diskrimineringslagen, likabehandlingsarbete och praktiskt förändringsarbete inom organisationer.

Jag gick min terapiutbildning vid Kognitiva relationella institutet. En grundutbildning i kognitiv relationell psykoterapi. Min terapi vilar på en affekt- och anknytningsteori, med inslag av ACT, mindfulnessmeditation, gestaltterapeutiska tekniker.