Allt jag gör, gör jag med
respekt och ödmjukhet.

För att vara en bra terapeut krävs god självkännedom. Jag har gått de 200 timmar i terapi som krävs och mer därtill. Jag innehar handledning av en legitimerad psykoterapeut varannan månad.  

Jag kommer att möta dig som en människa med en expertis om dig själv. Med min kompetens som redskap utforskar vi tillsammans hur vi kan arbeta för att du ska öka din förståelse om dig själv.

Som terapeut har jag erfarenhet att arbeta med grupper som har problem med psykisk ohälsa, diskriminering, kränkande särbehandling och rasism.

Jag innehar en tvårig utbildning i KBT med relationellt perspektiv på Kognitiva relationella instututet.  Min utbildning innhöll affekterori, anknytningsterori, mindfulnes samt ACT (Acceptance and Commitment ­ Therapy).

För att generalisera handlar ACT om två saker;

1. Identifiera vad man tycker är riktigt viktigt i livet
2. Ta faktiska, konkreta steg (beteenden) i riktning mot vad man tycker är viktigt i livet.